Saúde da Voz

Saúde da Voz falada/Voz Cantada
Reunir um conjunto de cantores para executar belas obras faz parte da história humana há muitos séculos; a musicalidade é um atributo inato. O homem foi formado, dotado e inserido em um habitat musical, que, ao longo de sua existência foi organizando e normatizando este universo. Por esta razão, a música é universal , o único meio de comunicação onde não existe barreira de nacionalidade, seu código gráfico atravessa gerações com suas culturas, governos estilos, etc...
Com o passar do tempo associado as novas descobertas, o “mundo sonoro” tornou-se “mundo ruidoso”, com todos os efeitos indesejáveis desta nova realidade promovida pelo homem, o que é uma preocupação registrada na literatura há 460 a.C, por Hipócrates, que já estudava o fenômeno da fonação.
Para produção da voz, há necessidade da interação de órgãos de diferentes sistemas do corpo humano. As principais funções dos órgãos envolvidos na fonação é respiração e alimentação.

Órgãos envolvidos na fonação
A voz é produzida na laringe (órgão do sistema respiratório), através das pregas vocais (estruturas musculares, responsáveis em proteger os pulmões), amplificada nas caixas de ressonâncias (orifícios e “entrâncias” nos órgãos e no crânio para torna-los mais leves) e modificada nos órgãos articuladores (boca,língua,dentes, lábios e sistema digestório).
Além da função vital (troca gasosa), o sistema respiratório fornece fluxo e pressão de ar necessários para produção da voz e fala. O nariz é importante na captura do ar e na qualidade da corrente respiratória. O revestimento interno do nariz é composto por uma mucosa úmida e ciliada, o que permite filtrar as impureza do ar inspirado. Quando a inspiração é feita por via nasal, o ar é purificado, aquecido e umedecido. A maior parte do sistema respiratório é formado pelo sistema pulmonar, composto de traquéia , brônquios e pulmões. A traquéia é um tubo retilíneo composto por anéis cartilaginosos e por porções musculomembranáceas. Os brônquios dividem-se em bronquíolos que se subdividem em alvéolos pulmonares, local onde ocorrem as trocas gasosas. Os pulmões são altamente elásticos, a base é larga e côncava o ápice é pequeno e arredondado, as superfícies são chamadas de costais e mediastinais. Eles são protegidos pela caixa torácica constituída por ossos e músculos (costelas entrelaçadas por músculos). Os músculos da respiração podem se divididos didaticamente em : torácicos e abdominais.
Os torácicos são:
diafragma;
intercostais internos;
intercostais externos;
escaleno;
torácico transverso;
quadrado lombar;
peitoral maior;
peitoral menor.
Os abdominais são:
reto abdominal;
oblíquo externo;
oblíquo interno;
abdominal transverso.

O diafragma é o maior e o mais importante músculo da respiração. Sua ação determina o nível de profundidade respiratória que o indivíduo realiza. Em repouso, os tendões do diafragma formam dois semicírculos nas bases dos pulmões , o que dá uma imagem de guarda-chuva aberto; na inspiração, durante sua construção o diafragma retifica-se, devido á origem inferior das fibras musculares , eleva as costelas e aumenta a dimensão vertical do tórax. Os músculos responsáveis pela elevação e rebaixamento das costelas no processo de entrada e saída do ar são os intercostais internos e externos.
Quando o objetivo da respiração é a fala, é necessário que se forme pressão aérea capaz de fazer vibrar a mucosa das pregas vocais. A pressão resultante que inicia na traquéia , abaixo das pregas vocais é chamada de pressão subglótica. A fala ocorre durante a expiração prolongada, que se deve ao relaxamento controlado dos músculos inspiratórios, os quais reprimem a ação elástica, principalmente responsável pelo retorno dos pulmões e caixa torácica a posição de repouso. Na respiração vital realizados de 16 a 18 ciclos por minuto, já na fala a velocidade dos ciclos é reduzida a média de 8 ciclos por minutos.
Para a produção da voz e da fala normais é essencial a coordenação da respiração, equilíbrio das forças aerodinâmicas e mioeláticas da laringe, fundamental para que a fonação não seja demasiadamente soprosa ou excessivamente tensa. A postura corporal define grande parte do comportamento respiratório, se o corpo encontra-se em desequilíbrio em relação á gravidade, as relações mecânicas e as forças elásticas inerentes ao sistema respiratório estarão alteradas. Toda descrição acima citada é comandada pelo sistema nervoso central.


Drª. Celomite Sisnande
FonoaudiólogaMembro da IEAD em Nova Iguaçu, RJ


NB.: Aguardem a Continuação deste assunto